Vrátit se do práce po rodičovské dovolené není jen organizační změna, ale i velký emoční krok. Jak zvládnout první dny, vyrovnat se s pocitem viny a najít rovnováhu mezi prací a rodinou? Sdílím svou v
18. 4. 2025
Chci být maminkou, co dělat než otěhotníte
V dnešní době je rozhodnutí stát se maminkou těžší než tomu bylo dříve, mohou za to okolní vlivy prostředí, ve kterém žijeme. Ačkoliv tyto vlivy moc neovlivníme, je tu něco, co můžeme. S přípravou na
3. 3. 2020
Jakou nasadit po porodu dietu, abyste byla brzy fit?
Těhotenství je i přes všechny nepříjemnosti, které během něj mohou budoucí maminku potrápit, nejkrásnějším obdobím jejího života. Nese s sebou ale i změny, které nejsou vždycky zrovna příjemné. Zhoršení pleti a vlasů, únavu, změnu postavy. Co po porodu změnit, abyste byla brzy fit a spokojená se svým tělem?