Trápí vás občasný únik moči? Máte pocit, že vaše sexuální prožitky nejsou jako dřív? Bolí vás záda? Pravděpodobně máte ochablé svaly pánevního dna. Posilte je pomocí cviků, které v roce 1948 vymyslel americký gynekolog Arnold Kegel.
3. 1. 2020
Jak na očistu těla po svátcích?
Ohromné porce, přejídání, ochutnávání cukroví, přípitky, jednohubky, chlebíčky a další dobroty. To všechno dostalo naše tělo během svátků. Je na čase organismus pročistit a povzbudit ho k činnosti. Jak na to?
31. 12. 2019
Jak vybrat autosedačku?
Co patří do základní výbavy každého dítěte? Autosedačka. Potřebujete ji už cestou z porodnice, budete ji potřebovat při každé cestě autem. Jak ji vybrat? Stačí dítěti jedna sedačka na celou etapu dětství?
30. 12. 2019
Jak se starat o dětskou pokožku v zimě?
Zima o sobě dává sem tam vědět, na horách už je sníh. My v nížinách si o něm zatím můžeme nechat zdát, přesto je venku mrazivo a naše pokožka si zaslouží vhodnou péči. Ta dětská dvojnásob. Jak o pokožku našich ratolestí v zimě pečovat?
27. 12. 2019
Nízkosacharidové stravování opravdu funguje!
Taky vás trápí nějaké to kilo navíc a žádná dieta nezabírá? Nezoufejte a zkuste nízkosacharidové stravování. Opravdu funguje a vy už nebudete muset měnit celý svůj šatník, ani se stydět vyjít mezi lidi.
23. 12. 2019
Jak vybrat dětský kočárek?
Co pro svoje miminko jistě využijete? Kočárek. Když půjdete nakoupit, k lékaři, na výlet nebo procházku se vám bude jistě hodit. Jenže jak vybrat ten správný?
15. 12. 2019
Trend moderní doby v péči o děti? Nošení!
Máte doma plačtivé miminko, které se chce chovat? Něco ho trápí, bolí ho bříško, nebo jen potřebuje přítomnost maminky? Potřebujete přitom vyrazit na nákup, uvařit jídlo, nebo doma poklidit a mít přitom volné ruce? Vyzkoušejte nosítko.
1. 12. 2019
Recenze knihy Tak už se nestyď
Máte doma tiché a hodné dítě, které se ve škole bojí přihlásit, vyhýbá se komunikaci se spolužáky a nevíte si s tím rady? Vaše snahy jak mu pomoci navazovat sociální kontakty s ostatními selhaly? Nakladatelství Portál nedávno vydalo knihu s názvem Tak už se nestyď, která vám může být nápomocná.
27. 11. 2019
Svěřte děti tatínkům, uvidíte, jak umí hlídat. Možná se budete divit!
Děti mají dva rodiče. Od malička s nimi víc času většinou tráví maminky, proč by je ale občas nemohli pohlídat i tatínkové? Děti budou nadšené, a vy možná překvapené. Tátové jsou hračičky a čas s dětmi si dosyta užijí.
17. 11. 2019
Nedejte opruzeninám šanci. Vyzrajte na ně!
Opruzeniny,vznikají tam, kde o sebe třou dvě plochy pokožky a kde se drží teplo a vlhko. Možná je znáte pod pojmem intertrigo. Jak s nimi bojovat? Nejlepší je jim předcházet. Když na ně ale dojde, nasaďte ty nejsilnější zbraně!