sukně a šaty. I v nich se ale během parných letních dnů mnohdy potíme a zoufáme si, že se na nás oblečení lepí. Když pak zafouká, nastydneme. Na vině je špatně zvolený materiál. Když vsadíte na funkční šaty, budete se cítit jako nikdy dřív.
24. 1. 2023
Způsoby hubnutí v dnešní době aneb Znáte lowcarb?
Už vás nebaví ty pohledy, které i beze slov řeknou, že máte nějaké kilo navíc a měla byste se sebou něco dělat? Nebo máte sama pocit, že by vám neškodilo shodit? Možná nad tím už nějakou dobu i uvažujete, ale nevíte, jak na to. Jakou zkusit dietu, aby se výsledek opravdu dostavil. Čtěte dál, my vám to povíme.
6. 1. 2023
Kegelovy cviky posílí vaše pánevní dno
Trápí vás občasný únik moči? Máte pocit, že vaše sexuální prožitky nejsou jako dřív? Bolí vás záda? Pravděpodobně máte ochablé svaly pánevního dna. Posilte je pomocí cviků, které v roce 1948 vymyslel americký gynekolog Arnold Kegel.
21. 9. 2022
Nejlepší recept na hubnutí je pohyb a strava
Už vás nebaví každé ráno stát před zrcadlem a vybírat oblečení, které vám sedne? Nechcete svoje oblíbené tričko nebo kalhoty zase vracet do skříně, protože vám je obojí příliš těsné? Chcete si zase vybírat z kompletní nabídky svého šatníku a vlít do žil trochu té pozitivní energie, ale zhubnout se vám nedaří? Máme pro vás tip jak na to!
27. 12. 2021
Jaké je správné procento tuku v těle?
Hlavně teď, na přelomu roku, mnozí z nás řeší přebytečná kila. Během svátečních dnů jsme si mnohdy dopřávali, tu jsme uzobli kousek cukroví, tu jsme si dopřáli chlebíček a další dobroty. Do nového roku většinou vstupujeme s předsevzetím, že s těmi tukovými polštářky na těle konečně něco uděláme.
22. 7. 2021
Víte, kam se obrátit, když potřebujete invalidní vozíček?
Nikdo z nás nečeká, že ho jednou bude potřebovat. Proč bychom taky řešili, jak ho získat a na koho se obrátit. Realita je ale realita, když na to dojde, je fajn vědět, kdo vám s pořízením invalidního vozíku může pomoci a co pro to musíte udělat.
20. 5. 2021
Začátky s posilováním – jděte na to chytře
Rozhodli jste se začít s posilováním, ale nevíte, jak na to? Pak jste tu správně. My vám dnes přinášíme nejdůležitější informace o prvních krocích v cestě za vysněnou postavou a radostí z pohybu.
28. 4. 2021
Článek: Hladší pleť i více energie hned po ránu díky světlu
Stav naší pokožky je úzce spojený s naším celkovým zdravím. K péči o naše zdraví včetně zdraví pokožky pochopitelně patří správná výživa. Věděli jste ale, že k výživě nepatří jen a pouze stravování a případně doplňky stravy, kterým lidé běžně věnují nejvíce pozornosti?
24. 4. 2021
Čerstvé bylinky za každého počasí
Historie zařazení bylinek nejen do kuchyně, ale i do léčebných procesů sahá možná už 300 let před náš letopočet. Tehdy údajně jeden z Aristotelových žáků napsal práci v oboru botaniky a tímto dílem vzbudil zájem tehdejších kořenářů. Ti se začali věnovat bylinám nejen ze zemědělského, ale také z lékařského hlediska.
23. 4. 2021
Jak se zbavit akné přírodní cestou?
Trápí vás akné a nevíte si s ním rady? Vyzkoušeli jste už všechny možné i nemožné přípravky, které stály mnoho peněz a stejně nepomohly? Zbavte se akné jednou provždy tou nejpřirozenější cestou – přírodními produkty.