Stav naší pokožky je úzce spojený s naším celkovým zdravím. K péči o naše zdraví včetně zdraví pokožky pochopitelně patří správná výživa. Věděli jste ale, že k výživě nepatří jen a pouze stravování a případně doplňky stravy, kterým lidé běžně věnují nejvíce pozornosti?
Ke správné výživě totiž také nepostradatelně patří světlo a s ním spojená “světelná hygiena“.
Se světlem je naše tělo v kontaktu každý den a potřebuje ho pro své optimální fungování. Vystavování se světlu o určitých vlnových délkách spouští v našem těle celou plejádu biochemických procesů, které jsou pro naše zdraví včetně zdraví pokožky naprosto klíčové.
Problém nastává ve chvílí, kdy se jako lidé žijící v moderní společnosti vystavujeme ve velké míře umělému osvětlení, kterému často chybí vlnové délky, které pro své zdraví potřebujeme.
Naštěstí dnes existují velice efektivní řešení, kterými můžeme tento nedostatek vyrovnat, a právě to je hlavním tématem tohoto článku.
Proč pouze strava a kolagenní doplňky stravy nestačí?
Lidé jsou běžně zvyklí se o svoji pokožku starat prostřednictvím různých dermatologických a kosmetických doplňků ve formě krémů a olejů, a nebo volí specifické aminokyseliny či kolagen, pomocí kterých sice dodají pokožce potřebné stavební bloky pro její obnovu a výživu, ale bohužel se často nedočkají znatelného a očekávaného efektu.
A proč že to tak je? Uniká lidem snad nějaká podstatná část skládačky?
Možnou odpovědí je, že lidem chybí schopnost aktivovat syntézu kolagenu, ke které je potřeba právě zmiňované světlo, a to ne jen tak ledajaké, ale světlo o specifické vlnové délce, jako je světlo červené a infračervené.
Jsou to právě tyto typy vlnových délek, které nám díky životě ve vnitřních prostorách chybí a není potom divu, že naše pokožka nevypadá tak, jako bychom si představovali.
Červené a infračervené světlo a jeho skoro až neuvěřitelné účinky:
Díky zájmu vědy o červené a infračervené záření, došlo k zjištění, že má opravdu širokospektrální a omlazující účinky na naše zdraví, čeho si taky všimli dermatologické společnosti, které v posledních letech tyto typy světla začínají využívat ve svých klinikách po celém světě a těší se ze skvělých výsledků.
Vzhled pokožky:
Zjistilo se, že terapeutické využití červeného a infračerveného záření je bezpečnou metodou pro omlazování pleti, snížení vrásek, jemných linek, zvýšení hustoty kolagenu a odstranění viditelných jizev tím, že působením světla dochází ke spuštění obnovy buněk a nastartování omlazujících procesů. (R)
Snížení zánětlivosti:
Další velice podstatný efekt těchto typů vlnových délek, je snižování chronické či akutní zánětlivosti, a to nejen pokožky! V praxi to znamená, že terapeutickým zařazováním červeného a infračerveného záření můžete velice účinně podpořit hojení ran, popálenin a taky dokonce zmírnit poškození kůže vyvolané UV zářením nebo u různých autoimunitních nebo bakteriálních onemocnění, jako je Vitiligo nebo akné. (R)
Akné:
Akné je velice rozšířená kožní porucha, který postihuje velké procento dospívajících a není výjimkou, že se objevuje až do dospělosti. Nejedná se přitom o závažný problém ohrožující na životě, ale bohužel negativně ovlivňuje náš sociální život.
Antibiotika a běžně předepisované léky mnohdy nefungují a dostávají člověka do začarovaného kruhu naděje a zklamání, kdy stále hledá účinnou strategii, která by pomohla.
Možným řešením je využití léčebného potenciálu červeného a infračerveného záření, které ve studiích vedlo k výraznému zlepšení stavu pokožky u lidí trpících středně těžkým akné, snížením zánětu a hojením jizev. (R)
Snižování celulitidy:
Jeden z mnoha dalších efektů červeného a infračerveného záření je snižování celulitidy, což ocení zejména ženy, kterým může celulitida snižovat sebevědomí a pozitivní sebeobraz.
Celulitida vzniká v důsledku kombinace nezdravého kolagenu a elastinu ve vrstvách pokožky, kde se navíc hromadí tuk v tukových buňkách. Červené a infračervené světlo proti celulitidě bojuje tím, že na jedné straně zvyšuje produkci kolagenu a elastinu a na druhé straně podporuje zdraví cév a kapilár, které následně transportují více krve do dané oblasti.
Ukázalo se, že kombinace terapeutického využití těchto vlnových délek s masáží vedla k úbytku celulitidy až o 71 %! (R)
Dopřejte si zmiňované účinky z pohodlí domova!
Proto, abyste mohli využívat benefitů červeného a infračerveného záření, nemusíte navštěvovat speciální kliniky nabízející tyto služby, ale můžete zmíněných benefitů dosahovat z pohodlí domova pomocí ve světě čím dál více populárnějších zařízení, kterými jsou infrapanely. Jako první s nimi na český trh přišla společnost MITO LIGHT.
Profesionální panely MITO LIGHT, generující červené (660nm) a blízké infračervené (850nm) záření ve vyrovnaném poměru 1:1, nabízí zcela unikátní možnost, jak můžete podporovat své zdraví z různých úrovní, a to s velice příjemnou nadhodnotou, kterou je podpora vzhledu vaší pokožky a dokonce i vlasů.
Jak infrapanely využívat?
Infrapanely je nejefektivnější používat ráno po probuzení, kdy díky jeho vysoké intenzitě záření (až 30 000 luxů) synchronizujete svůj cirkadiánní rytmus a díky blízkému infračervenému záření podpoříte produkci energie.
Je-li vaším cílem konkrétně podpora zdraví pokožky, tak je dobré se držet v praxi vyzkoušených protokolů, kdy se infrapanelu vystavujete po dobu 10 minut ze vzdálenosti mezi 40 – 60 cm podle daného problému.
Pokud řešíte například problém s celulitidou, tak je ideální infrapanel využít okolo cvičení nebo masáže ze vzdálenosti 10 – 15 cm po dobu 5 – 10 minut.
Důležitá je pravidelnost, která ale v případě, že si infrapanel pořídíte, bude to poslední, co by vás trápilo, protože účinky rychle pocítíte a budete se na využívání infrapanelu těšit.
Infrapanely celkem ve 4 různých velikostech najdete na stránce: www.mitolight.cz, kde mimo jiné najdete další benefity, které tato terapie nabízí, včetně řady vědeckých studií a dalších článků.
