Už vás nebaví ty pohledy, které i beze slov řeknou, že máte nějaké kilo navíc a měla byste se sebou něco dělat? Nebo máte sama pocit, že by vám neškodilo shodit? Možná nad tím už nějakou dobu i uvažujete, ale nevíte, jak na to. Jakou zkusit dietu, aby se výsledek opravdu dostavil. Čtěte dál, my vám to povíme.
21. 9. 2022
Nejlepší recept na hubnutí je pohyb a strava
Už vás nebaví každé ráno stát před zrcadlem a vybírat oblečení, které vám sedne? Nechcete svoje oblíbené tričko nebo kalhoty zase vracet do skříně, protože vám je obojí příliš těsné? Chcete si zase vybírat z kompletní nabídky svého šatníku a vlít do žil trochu té pozitivní energie, ale zhubnout se vám nedaří? Máme pro vás tip jak na to!
27. 12. 2021
Jaké je správné procento tuku v těle?
Hlavně teď, na přelomu roku, mnozí z nás řeší přebytečná kila. Během svátečních dnů jsme si mnohdy dopřávali, tu jsme uzobli kousek cukroví, tu jsme si dopřáli chlebíček a další dobroty. Do nového roku většinou vstupujeme s předsevzetím, že s těmi tukovými polštářky na těle konečně něco uděláme.
22. 7. 2021
Víte, kam se obrátit, když potřebujete invalidní vozíček?
Nikdo z nás nečeká, že ho jednou bude potřebovat. Proč bychom taky řešili, jak ho získat a na koho se obrátit. Realita je ale realita, když na to dojde, je fajn vědět, kdo vám s pořízením invalidního vozíku může pomoci a co pro to musíte udělat.
12. 7. 2021
Vyberte do dětského pokoje to pravé osvětlení
Zařizujete pokoj pro vašeho potomka a nevíte, kde pořádně začít? Vezměte to pěkně od světla! Jeho výběr totiž není radno podcenit. Je třeba dát pozor na to, aby si děti nekazily oči, na druhou stranu musí být svítidlo bezpečné a nezávadné.
20. 5. 2021
Začátky s posilováním – jděte na to chytře
Rozhodli jste se začít s posilováním, ale nevíte, jak na to? Pak jste tu správně. My vám dnes přinášíme nejdůležitější informace o prvních krocích v cestě za vysněnou postavou a radostí z pohybu.
28. 4. 2021
Článek: Hladší pleť i více energie hned po ránu díky světlu
Stav naší pokožky je úzce spojený s naším celkovým zdravím. K péči o naše zdraví včetně zdraví pokožky pochopitelně patří správná výživa. Věděli jste ale, že k výživě nepatří jen a pouze stravování a případně doplňky stravy, kterým lidé běžně věnují nejvíce pozornosti?
24. 4. 2021
Čerstvé bylinky za každého počasí
Historie zařazení bylinek nejen do kuchyně, ale i do léčebných procesů sahá možná už 300 let před náš letopočet. Tehdy údajně jeden z Aristotelových žáků napsal práci v oboru botaniky a tímto dílem vzbudil zájem tehdejších kořenářů. Ti se začali věnovat bylinám nejen ze zemědělského, ale také z lékařského hlediska.
24. 2. 2021
Zima je ideální období na léčbu křečových žil
Výzkumy ukázaly, že problém křečových žil řeší zhruba 70 % populace, a tak vám můžeme s
úlevou říci, že v tom nejste sami. Oblast cévní chirurgie se neustále vyvíjí, a tak se již nemusíte
obávat bolestivé rekonvalescence a dlouho přetrvávajících modřin.
4. 2. 2021
Těhotenství v době koronavirové
Už dlouho jste se snažili s partnerem o miminko a konečně se na vás usmálo štěstí? Objevila jste na testu dvě čárky tak nějak z ničeho nic? Buďte v klidu. I v době, kdy naše životy ovlivňuje COVID 19 si těhotenství můžete užít.