Trápí vás občasný únik moči? Máte pocit, že vaše sexuální prožitky nejsou jako dřív? Bolí vás záda? Pravděpodobně máte ochablé svaly pánevního dna. Posilte je pomocí cviků, které v roce 1948 vymyslel americký gynekolog Arnold Kegel.
25. 7. 2021
Nainstalujte dětem do mobilu ty nejlepší aplikace
Zatímco my jsme v dětství trávili čas venku, hráli fotbal, skákali panáka nebo gumu, dnešní děti dávají přednost hrám na mobilu nebo tabletu. I když se tomu snažíme zabránit, doba je dnes úplně jiná,
22. 7. 2021
Víte, kam se obrátit, když potřebujete invalidní vozíček?
Nikdo z nás nečeká, že ho jednou bude potřebovat. Proč bychom taky řešili, jak ho získat a na koho se obrátit. Realita je ale realita, když na to dojde, je fajn vědět, kdo vám s pořízením invalidního vozíku může pomoci a co pro to musíte udělat.
23. 6. 2021
Na rodinou dovolenou bez stresu z balení
Taky se před každou dovolenou děsíte balení? Většina z nás to má stejně. Vyrazit někam s dětmi je o dlouhém plánování, dobré organizaci a také přemýšlení o tom, co s sebou nutně potřebujeme a co naopak můžeme nechat doma. Co si budeme povídat, i ten největší kufr auta nám bude malý. Co s tím?
22. 3. 2021
Domácí zvíře, ano nebo ne?
Pořízení domácího mazlíčka je zásadní rozhodnutí, které je potřeba si dobře rozmyslet. Domácí mazlíček je skvělý kamarád a ten nejlepší parťák. Spolu s ním vám ale do života přijde také velká zodpovědnost. Důvodů proč si pořídit domácí zvířátko je mnoho. Mladé páry si zvíře pořizují jako přípravu na miminko. Starší lidé si pořizují mazlíčky aby jim nebylo smutno. Pejsci udržují své páníčky v lepší kondici, protože vyžadují několikrát denně venčení. Se zvířátkem získáte novou radost, je to ale také velký závazek. Jaké jsou výhody a nevýhody života se zvířetem?
15. 3. 2021
Na čem si můžete pochutnat ve Španělsku?
Španělsko je zemí, která láká nejen na slunné pláže, ale taky na jedinečnou gastronomii. Zdejší kuchyni hodně ovlivnili Židé a Arabové, kteří zde žili už od středověku, stejně tak na ní má vliv dnešní doba. Jaká jídla jsou pro Španělsko typická a kde si na nich pochutnat?
14. 2. 2021
Máte dítě s handicapem? Začleňte ho do kolektivu pomocí sportu!
I s handicapem se dá žít plnohodnotný život a docílit tak velkých věcí. Motto webového portálu ŽijusHandicapem.cz, který vznikl na podporu lidí s vlastním handicapem, nebo handicapem blízkých osob, hovoří za vše. Najdete zde na jednom místě spoustu informací a tipů, které byste jinak dlouze hledali na internetu a možná je ani nikdy nenašli.
3. 1. 2020
Jak na očistu těla po svátcích?
Ohromné porce, přejídání, ochutnávání cukroví, přípitky, jednohubky, chlebíčky a další dobroty. To všechno dostalo naše tělo během svátků. Je na čase organismus pročistit a povzbudit ho k činnosti. Jak na to?
30. 12. 2019
Jak se starat o dětskou pokožku v zimě?
Zima o sobě dává sem tam vědět, na horách už je sníh. My v nížinách si o něm zatím můžeme nechat zdát, přesto je venku mrazivo a naše pokožka si zaslouží vhodnou péči. Ta dětská dvojnásob. Jak o pokožku našich ratolestí v zimě pečovat?
16. 4. 2019
Co vás čeká v těhotenství?
Těhotenství je radost Jedno z nejkrásnějších období života každé ženy. I ta, která jej neprožije úplně bez problémů, na něj většinou velmi ráda vzpomíná. Je to takový „malý velký zázrak cítit, jak ros