Trápí vás akné a nevíte si s ním rady? Vyzkoušeli jste už všechny možné i nemožné přípravky, které stály mnoho peněz a stejně nepomohly? Zbavte se akné jednou provždy tou nejpřirozenější cestou – přírodními produkty.
Příčiny vzniku akné
V první řadě je nutné zjistit, proč vlastně akné vzniká a poté teprve řešit, jak se akné zbavit. Příčiny problémů s pletí mohou být vnitřního nebo vnějšího původu.
Vnější faktory vzniku
- Špatná péče
- Používání nevhodných produktů
- Špatná hygiena (špinavé ručníky, polštář)
- Špinavé pomůcky na make-up (štětce, houbičky)
Vnitřní faktory vzniku
- Hormony – i hormony lze srovnat přírodní cestou. Na hormonální nerovnováhu výborně působí např. maca (kořen řeřichy peruánské).
- Strava – vyvážená strava je základem zdravého těla, tedy i zdravé pleti. Zařaďte do jídelníčku dostatek zeleniny, ovoce, bílkovin a kvalitních tuků.
- Intolerance – akné může vznikat v reakci na některou potravinu. Často to můžou být mléčné výrobky, lepek, oříšky, čokoláda a další.
- Kouření – kouřením vystavujete pleť oxidačnímu stresu, tím se mění složení kožního mazu, což může zapříčinit vznik akné.
Akné je ve velké většině případů způsobené nějakým problémem uvnitř těla. Dle místa výskytu akné se dá odhalit, jakým orgánům byste měli věnovat zvýšenou péči.
- Střední oblast čela – tenké střevo,
- vnější oblasti čela – močový měchýř,
- nad obočím směrem k vlasům – srdce,
- spánky – játra,
- pod spodními víčky – ledviny,
- oblast lícních kostí – žaludek,
- spodní část tváří – plíce nebo tlusté střevo,
- brada – hormony (reprodukční systém).
Přírodní kosmetika
Proč je přírodní kosmetika pro pleť vhodnější? Argumentů je hned několik.
Přírodnější kosmetika je pro tělo zdravější. Přesně víte, co používáte – složení přírodní kosmetiky bývá většinou transparentní. Je šetrnější k životnímu prostředí. Přírodní kosmetika působí dlouhodobě a výsledky jsou trvalé.
Jak pečovat o aknózní pleť?
Správná přírodní péče je klíčem ke zdravé pleti. Držte se následujících šesti kroků:
-
Odlíčení
Každovečerní odlíčení pleti je naprostý základ péče o jakoukoliv pleť. Odličujte se opravdu vždy (ano, i po večírku). Neodlíčená pleť dříve stárne a je dehydratovaná. K odlíčení používejte přírodní odličovací pěny nebo oleje.
-
Vyčištění
Čištění se provádí 2x denně – ráno a večer. Ideálním pomocníkem jsou konjakové houby, které mají vynikající čistící účinky a zároveň pleť masírují a prokrvují. Jsou antibakteriální, antimykotické a 100% biologicky rozložitelné. Spolu s houbou můžete použít i přírodní mycí gel nebo pěnu.
-
Tonikum
Na tonizaci pleti se často zapomíná. Úkolem tonika či pleťové vody je dočistit zbytky nečistot, ošetřit pleť a zatáhnout póry. Ideálními přípravky pro tonizaci jsou přírodní květinové vody (růžová, heřmánková nebo levandulová).
-
Sérum
Aplikace séra poskytuje velmi intenzivní péči. Šetrnou přírodní variantou jsou přírodní oleje (např. arganový).
-
Pleťový krém
Dokonale vyčištěnou pleť je ještě potřeba správně hydratovat. Pro aknózní pleť vybírejte přírodní krémy s tea tree olejem nebo aloe vera.
- Hloubkové čištění
Minimálně jednou týdně pleti věnujte speciální péči v podobě peelingu a přírodní pleťové masky. Často vám pro výrobu pleťové masky stačí suroviny, které máte doma v kuchyni. Skvělou volbou pro problematickou pleť je obličejová maska z kurkumy. Kurkuma má léčivé a antioxidační vlastnosti, pomáhá hojit jizvy po akné a léčí popáleniny.
Co dále ovlivňuje zdravou pleť?
Pitný režim
Dlouhodobá dehydratace vede k vysušené, aknózní pletí s vráskami. Doporučuje se vypít kolem 35 ml tekutin na 1 kg tělesné hmotnosti. Pijte čistou vodu, minerální vodu, bylinné nebo ovocné čaje.
Spánek
Kvalitní spánek v dostatečném množství přispívá k regeneraci pokožky. Dodržujte základní pravidla spánkové hygieny a uvidíte, že nejen vaše pleť bude spokojenější.
Psychická pohoda
Stres a akné spolu úzce souvisí. Chronický stres zapříčiňuje nárůst stresových hormonů, které mohou způsobit nadměrnou tvorbu kožního mazu. Maz společně s bakteriemi a odumřelými buňkami pleti vedou k tvorbě akné.
