Zima o sobě dává sem tam vědět, na horách už je sníh. My v nížinách si o něm zatím můžeme nechat zdát, přesto je venku mrazivo a naše pokožka si zaslouží vhodnou péči. Ta dětská dvojnásob. Jak o pokožku našich ratolestí v zimě pečovat?
Dětská pokožka je jemná a náchylná, má omezenou schopnost termoregulace. Je až pětkrát tenčí než pokožka dospělých. Vyvíjí až do tří let věku, takže se zatím nedokáže účinně bránit a zajistit tělu správnou ochranu. Jak ji v tom pomoci? Dobře o ni pečovat!
Co naši pokožku v zimě oslabuje?
- Mrazivé počasí
- Střídání teplot
- Vítr
- Svlékání a oblékání mnoha vrstev oblečení
Jak je to s tou termoregulací?
U miminek nastává problém už když teplota klesne pod 5°C. Za takto nízkých teplot bychom s miminkem raději neměli vycházet ven. U větších dětí do 3 let se teplotní hranice posunuje na 0°C.
Jenže někdy ven prostě potřebujete. Co s tím? Snažte se děti postupně navykat na nižší teploty, choďte ven když nefouká silný vítr a teplota neklesne pod -5°C.
Jak poznat, že má děťátko problém s termoregulací?
- Studené ruce, uši, chodidla
- Neprokrvené skvrny na pokožce
- Modrá pusinka
- Chladový třes
- Neschopnost koordinace pohybu
- Neklid, někdy až apatie
- Pokles tělesné teploty pod 35° C
Na co si dát pozor?
- Miminka oblékejte dostatečně, ale nepřehánějte to. Kromě teplého oblečení ho zabalte i do fusaku, přes něj přehoďte deku.
Náš tip: Dítěti dávejte o jednu vrstvu oblečení víc než si berete vy.
- Když už dítě sedí nebo chodí, oblékněte ho do zimní kombinézy s kapucí, pod ní dejte svetřík a punčošky. Nezapomeňte taky na čepičku, nákrčník a rukavice.
- Nezapomínejte na pitný režim. Dehydrovaná pokožka špatně plní své funkce. V zimě jsou ideální nápoje v termosce, které i venku vydrží teplé. Pozor, aby nebyly moc horké.
- Nezapomínejte promazávat pokožku pomocí tzv. zimních krémů. Nám se doma osvědčil měsíčkový balzám pro děti od Weledy, pro nás dospělé pak Cold cream stejné značky.
- Když je řeč o pokožce, nesmíme zapomenout ani na rty. Ty dostávají v zimě pěkně zabrat.
- Nezapomínejme na péči o rty – i ty by měly být chráněny. Ideální je vazelína, jelení lůj nebo olejíčky.
Zimou ošlehané tváře dětem sluší. Když o ně ale nebudeme správně pečovat, pokožka se vysuší, popraská a poškodí. Děti budou plakat. Vyhněme se tomu a pečujme o pokožku správně.
