Pokud v nás druhý partner nebo kdokoliv vzbuzuje pocity viny či strachu, je to důkaz nedostatečné vztahové inteligence. Manipulace do zdravého partnerství nepatří a musíme se naučit s ní bojovat.
Skutečná láska funguje za absolutní svobody
Nejčastěji se necháváme ovládat od partnera, aniž bychom to vůbec tušili a neuvědomujeme si, že právě láska nejvíc kvete za absolutní svobody. To znamená, že jdeme životem vedle sebe, nikoliv s pocitem strachu nebo nátlaku, že se bez druhého neobejdeme.
Pevné rodinné vazby
S tendencí manipulace se čím dál tím více setkáváme i v celých rodinách. Ať už ze strany rodičů, partnerovou rodičů nebo sourozenců. Takové situace nás mohou kladně, ale také i negativně ovlivnit v dalších vztazích. Měli bychom si včas umět nastavit zdravé hranice a stát si za svými názory a postoji. Je to přeci náš život.
Zdravé sebevědomí
Sebeláska, seberozvíjení, sebeúcta je onou podstatou šťastného života. Určíme si své hranice a zároveň ani my nechceme ovládat druhé. Učíme se vnímat svoji svobodu a necháváme ostatním tu jejich. Vytvořme si vlastní základy a stabilitu. Zbavme se očekávání druhých.
Manipulace na pracovišti
Možná právě vy máte nadřízeného, který vám neustále ukazuje, kde je vaše místo. Dostává své lidi tam, kde je chce mít. Někdy můžeme zapojit veškerou svoji vnitřní sílu, ale střet s takovým člověkem není nic příjemného. Uchovejte si svoji hodnotu, važte si sama sebe, vždy můžete svoje pracovní potenciály projevit někde jinde, kde si vás budou více vážit.
Udržení vnitřní síly a životné energie
Pokud se necháváme ovlivňovat již nějakou delší dobu, může se stát, že se ocitneme na samém okraji dna a naše životní energie bude téměř zcela vyčerpána. V takovém případě je nutné naučit se vnitřní stabilitě a rozvíjet vnitřní lásku. Uvědomit si, proč zrovna já přitahuji takové lidi, co mě do této situace přivedlo. Co mohu udělat pro to, aby se to již neopakovalo. Mám se ráda a chci něco změnit.
Naučme se komunikovat
Vystoupit z pozice utlačované je velmi těžké, naučte se několik zaručených frází a nebojte se druhému říci, že se cítíte ovlivňována a že vám takový vztah nevyhovuje. Zlepšíte tak svoji komunikaci ve chvíli, kdy nebudete cítit úplnou stabilitu.
