Milujete vůně, ale dlouho žádné neudržíte? Nejsou to žádné čáry a pokud si osvojíte několik triků, budete si připadat jako mocná čarodějka. Rádi byste si provoněli svůj domov, měli takovou neviditelnou pomocnici, která by vám zvedla náladu a pomohla plnit úkoly. Navíc by vám pomohla navodit ten správný relax po pracovním dni? Tak se jednoznačně zaměřte na aromaterapii.
V říši snů
Ložnice, místo odpočinku a relaxace by měla mít lehce sladkou a mentolovou vůni. Zvolte vůni, která vás příjemně zklidní, může to být levandule, pomeranč, geránium, růžové dřevo. Pár kapek éterického oleje na tampon necháme na nočním stolku. Ráno nám pomůže se stáváním máta peprná. Lahvičku s ní si připravíme na noční stolek, ráno lahvičku se zavřenými oči otevřeme a nasajeme mentolovou vůni, její aroma nám pomůže vyskočit z postele.
Bylinkový vzduch
Během vaření se v naší kuchyni smísí vůně z pokrmů, ale také vlhkost z páry, drobné částice z tuku během smažení, v každé kuchyni se také nachází odpadkový koš a často se zde vykytují i naši zvířecí miláčci. Taková kuchyň je pak místem různých pachů a často také bakterií a nedýchatelného vzduchu. Proto po každém vaření řádně vyvětrejte, s odpadky choďte častěji a používejte přírodní osvěžovač vzduchu. ten připravíte tak, že do lahvičky s rozprašovačem nalijete převařenou vodu, přidáte 8 kapek éterického oleje z máty, 2 kapky z tymiánu a 5 kapek z rozmarýnu. Roztok nejen osvěží a provoní vaši kuchyni, ale také dezinfikuje.
Vůně, levná chůva
Aromaterapie umí zázraky, dokáže nám přidat energii, motivovat a nebo také naopak zklidnit. Pokud chcete podpořit hravost, věnujte pozornost grapefruitu. Pokud chcete děti naopak zklidnit nebo připravit ke spánku, použijte levanduli úzkolistou, pomeranč nebo červenou mandarinku. Na pozoru byste se ale měli mít s hořící svíčkou, v dětském pokoji je mnohem vhodnější elektrický difuzér nebo použití vatového tamponku jako v ložnici.
Harmonie v obývacím pokoji
Místo, kde se setkává celá rodina, kde trávíte nejvíce času by mělo navozovat pozitivní náladu a dobíjet energii. Obývací pokoj slouží i jako místo setkávání se s přáteli, ti určitě ocení šťavnatou citrusovou vůni, která rozproudí atmosféru. Volíme tedy bergamot, červenou mandarinku nebo litsey.
Toaleta oáza klidu a čistoty
Nejrychlejším způsobem jak provonět koupelnou je kápnutí několika kapiček éterického oleje do vnitřku ruličku toaletního papíru. Použít můžete olej borovice, smrku a jedle. Olej se krásně vsákne do kartonového papíru. Vaše toaleta tak bude nejen voňavá, ale také dezinfikovaná.
Relaxační koupel
Když se řekne vana plná pěny, tak se mnoha lidem objeví úsměv na tváři. Právě relaxační koupel přináší člověku onen blažený pocit sebeuspokojení, uvolnění. Pomocí správných éterických olejů můžete tento pocit ještě více zdokonalit. Tu správnou koupel připravíme tak, že do 100 ml mléka přidáme 3 kapky smrkového oleje, citrónového a eukalyptu. Směs důkladně promíchejte a nalijte do napuštěné vany o teplotě vody na 36-37°C. V takové koupeli setrvejte alespoň 20 minut a pak následně ještě odpočívejte v teple pod dekou.
S citrónem na přivítanou
Vstupní hala je místo, které za vás udělá první dojem. Ale také je to místo většinou bez oken a často tu zůstávají pachy z celého bytu a obuvi. PO náročném dni vás určitě potěší, pokud otočíte klíčkem a ucítíte příjemnou vůni vašeho domova. K tomu vám postačí pokud pár kapek éterického oleje z citrónu, limetky nebo grapefruitu kápnete na vatový tampónek a necháte položený na nenápadném místě.
Zdroj foto: Fotobanka
