Dlouhodobá rýma, hnisavý výtok z nosu a bolest v oblasti čela – projevy zánětu vedlejších dutin nosních, které v těchto chladných měsících trápí každého třetího z nás. Víte, jak ho nejrychleji vyléčit?
Nejčastější příčinou zánětu nosních dutin je bakteriální infekce. Ta právě způsobuje otok v nosních dutinách, který způsobuje zvětšený tlak a bolest v oblasti čela. Abychom předešli komplikacím, je důležité dodržovat základní pravidla.
Pravidelné smrkání, odstraňování hlenu z nosních dutin a vyhýbání se znečištěného vzduchu. Pravidelně větrejte a vyhýbejte se cigaretovému kouři. Dodržujte dostatečnou vlhkost vzduchu a vyhýbejte se alergenům, především na jaře. Pamatujte také na dostatečný pitný režim.
Jak si mohu pomoci?
Největší úlovou nám můžou být obklady, především ty s jod-bromovou solí. Urychlují čištění celých nosních dutin. V některých domácnostech přináší úlevu tradiční inhalace, nejčastěji s cibulí, česnekem a křenem. Taková inhalace přivolává kýchání a tím urychluje čištění vedlejších dutin nosních. Často se také setkáváme s bylinnými inhalacemi, které zmírňují bolest, ředí hlen a následně podporují jeho uvolňování.
Pokud nestačí domácí léčba
Pakliže nám domácí rady moc nezabírají, musíme sáhnout i po přípravcích z lékárny. Volně dostupné nosní spreje obsahují látky, které zvlhčují nosní sliznici a pomáhají s rychlejším uvolňováním hlenů. Pokud ani po sedmi dnech tato léčba nezabírá, je na čase navštívit praktického lékaře.
